PMH积极心理量表总共由九个题目组成，旨在提供一种简短的，单一维度的，以人为本的工具来评估积极的心理健康状态（Lukat等人，2016）。积极的心理健康概念把与幸福感有关的主要的情感方面的因素，以及心理和社会方面的因素综合为一个整体。心理健康的人倾向于保持稳定的人际关系，将他们的生活视为有目的性和方向性的，经历体验积极的感受，并接纳自己。 PMH量表主要评估了幸福感的情感方面，以及心理和社会方面。心理测试证明了该量表作为单一维度的自我报告工具，具有较高的内部一致性，良好的重测信度，在不同样本和测试时间点之间的测量不变性，良好的聚合效度和区分效度，以及在一系列不同组成的样本中表现出来的对于治疗变化的敏感性。参与者对题目陈述的自身适用性通过李克特式量表从0（不同意）到3（同意）进行评分，例如："我经常都有轻松和愉快的心情，我享受生活，我能够很好地满足自己的需求，我处在良好的身体和精神状态中。"各题目得分相加形成总得分，得分越高表示积极心理健康的水平越高。