Trotz der Kenntnis der negativen Folgen, behalten Raucher ihren Nikotinkonsum bei. Dabei ist die Prävalenz
MIT DEM JOYSTICK GEGEN DAS RAUCHEN
PROGRAMM ZUR RAUCHENTWÖHNUNG DER
RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM
Die meisten langjährigen Raucher wollen mit dem Rauchen aufhören, doch
Studien zufolge schaffen es weniger als 5% über einen längeren Zeitraum
abstinent zu bleiben. Noch schwieriger wird es, wenn der Aufhörversuch ohne
Hilfe unternommen wird. An der Ruhr-Universität Bochum haben wir nun
erstmalig ein Training gegen das Rauchen entwickelt, was Sie bei Ihrem
Versuch, rauchfrei zu werden, unterstützen soll. Dabei berücksichtigt unser
Training nicht nur bewusste Prozesse, die bei dem Rauchen eine Rolle spielen
(z.B. „Eigentlich weiß ich ja, dass das Rauchen schlecht ist…“), sondern
auch unbewusste Prozesse (z.B. Dinge, die mit dem Rauchen zusammenhängen,
automatisch anzunähern). Ziel ist es, diese unbewussten, automatischen
Prozesse, die mit der Aufrechterhaltung des Rauchverhaltens in Verbindung
stehen, zu verändern.
Zu diesem Zweck bieten wir Ihnen 6 Sitzungen eines Trainings gegen das
Rauchen an. Das Training umfasst Informationen zum Thema Rauchen und ein neu
entwickeltes Joysticktraining zur Veränderung automatischer Prozesse. Als
weitere Unterstützung und kleines Dankeschön schenken wir Ihnen zusätzlich
ein Nichtraucherbuch.
Bei Interesse schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an
rauchstopp@rub.de
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
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