تم تطوير مقياس PMH الذي يتكون بشكل عام من تسعة أسئلة لتوفير أداة قصيرة أُحادية البُعد ومتمحورة حول الشخص لتقييم الصحة النفسية الإيجابية (Lukat et al. 2016). مفهوم الصحة النفسية الإيجابية يجمع بشكل أساسي بين الجوانب العاطفية والنفسية والاجتماعية للرفاهية في بنية عامة وشاملة. يميل الأشخاص الذين يتمتعون بصحة نفسية سليمة إلى إقامة علاقات مستقرة وإلى رؤية حياتهم على أنها هادفة وموجهة، كما يميلون لمعايشة مشاعر إيجابية ولِتقبل الذات. مقياس PMH يقيس بشكل رئيسي الجوانب العاطفية للرفاهية كما يقيس بالإضافة إلى ذلك الجوانب النفسية والاجتماعية. أكّدت اختبارات القياسات النفسية أن المقياس عبارة عن أداة إبلاغ ذاتي أُحادية البعد وذات اتساق داخلي عالٍ وموثوقية جيدة للاختبار ولإعادة الاختبار. كما أظهرت الثبات القياسي عبر المجموعات وعبر الوقت، وأظهرت صلاحية تقاربية وتمييزية جيدة بالإضافة إلى الحساسية للتغييرات العلاجية في عينات ذات تكوين مختلف. يقوم المشاركين بتقييم مدى تطابق عبارات على حالتهم الشخصية مثل "غالبا أكون في مزاج جيد وخالٍ من الهموم. أنا أستمتع بحياتي. أفلح بشكل جيد بتلبية احتياجاتي. أنا بحالة بدنية وعاطفية جيدة " على سلَّم أجوبة مدرَّج من 0 (لا أوافق) إلى 3 (أوافق). من ثم يتم جمع إجمالي عدد النقاط، علماً بأن مجموع نقاط عالٍ يشير إلى صحة نفسية إيجابية عالية.

 

Krasko, J., Aldalati, M., Chehadi, O., & Jdid, A. (2020). Arabic translation of the Positive Mental Health Scale. Unpublished manuscript. Faculty of Psychology, Ruhr University Bochum.