Skala La escala PMH es un instrumento breve de 9 ítems, unidimensional y centrado en la persona dirigido a evaluar la salud mental positiva (Lukat et al., 2016). El concepto de salud mental positiva combina principalmente aspectos emocionales, pero también aspectos psicológicos y sociales del bienestar en un solo constructo general. Las personas que presentan una adecuada salud mental tienden a tener relaciones estables, consideran que sus vidas tienen un propósito y una dirección, experimentan un afecto más positivo y es más probable que se acepten a sí mismas. La escala PMH evalúa principalmente los aspectos emocionales, pero también los psicológicos y sociales del bienestar. Las pruebas psicométricas han confirmado que la escala es un autoinforme con una estructura unidimensional con alta consistencia interna, buena fiabilidad test-retest, invarianza escalar en diferentes muestras y a lo largo del tiempo, buena validez convergente y discriminante, así como sensibilidad al cambio terapéutico en diferentes muestras. Los participantes responden a afirmaciones como "A menudo estoy libre de preocupaciones y de buen humor", "Disfruto de mi vida", "Me las arreglo bien para satisfacer mis necesidades". "Estoy en buena condición física y emocional." en una escala Likert de 4 puntos que va de 0 (no estoy de acuerdo) a 3 (estoy de acuerdo). Las puntuaciones de los ítems se suman en una puntuación total, de manera que las puntuaciones más altas indican una mayor salud mental positiva.