Шкала PMH из 9 пунктов была разработана для того, чтобы предоставить короткий, одномерный и ориентированный на индивидуума инструмент для оценки положительного/позитивного психического здоровья (Lukat et al., 2016). Концепция позитивного психического здоровья объединяет в основном эмоциональные, но также психологические и социальные аспекты благополучия в единую общую конструкцию. Психически здоровые люди, как правило, имеют стабильные отношения, рассматривают свою жизнь как имеющую цель и направление, испытывают более позитивные чувства и с большей вероятностью принимают себя такими, какие они есть. Шкала PMH оценивает в основном эмоциональные, но также психологические и социальные аспекты благополучия. Психометрическое тестирование подтвердило, что шкала является одномерным инструментом самоотчета с высокой внутренней согласованностью, хорошей надежностью повторного тестирования, скалярной инвариантностью по выборкам и во времени, хорошей конвергентной и дискриминантной валидностью, а также чувствительностью к терапевтическим изменениям в серии выборок из разных экспериментальных групп. Участники отвечают на такие утверждения, как «Я часто беззаботен и в хорошем настроении, я наслаждаюсь своей жизнью, мне хорошо удается удовлетворять мои потребности, я нахожусь в хорошей физической и эмоциональной форме» по 4-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 0 (не согласен) до 3 (согласен). Баллы по пунктам объединяются в общую сумму, более высокие баллы указывают на более высокое положительное/позитивное психическое здоровье.