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Nachdem
sie ein beängstigendes und erschütterndes Ereignis wie ein Erdbeben erlebt
haben, zeigen Kinder häufig Stressreaktionen. Diese Reaktionen können viele
Formen annehmen, z. B. traurig sein, unerwünschte oder beunruhigende
Gedanken haben, sich zurückziehen, sich an die Eltern klammern, Angst haben,
allein gelassen zu werden, ins Bett nässen, Schlafschwierigkeiten,
Flashbacks, Albträume, Kopf- und Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit,
Reizbarkeit, Aggression und Konzentrationsschwäche.
· Versuchen
Sie, Geduld mit Ihren Kindern zu haben, und vermeiden Sie es, sie für
Veränderungen in ihrem Verhalten oder ihren Gefühlen zu kritisieren. Lassen
Sie ihnen Zeit, sich anzupassen und zu erholen. Die Zeit ist für die meisten
Kinder und Erwachsenen ein bemerkenswerter Heiler.
· Es gibt
auch wirksame psychologische Behandlungen für Traumata. Selbst wenn diese
nicht sofort zur Verfügung stehen, kann es hilfreich sein, sie bei Bedarf
später in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihr
Kind mit dem Trauma fertig wird, sprechen Sie mit einem
Psychologen/Psychotherapeuten, einem Arzt, einer medizinischen Fachkraft
oder dem Lehrer Ihres Kindes.
· Wenn ein
Kind über seine Gefühle sprechen möchte, halten Sie inne und hören Sie ihm
aufmerksam zu. Vermeiden Sie es, Ihrem Kind zu sagen, wie es sich fühlen
soll. Reden oder Malen kann Kindern helfen, mit ihren Gefühlen in Kontakt zu
kommen. Folgen Sie dem Beispiel Ihres Kindes und zwingen Sie es nicht zum
Reden.
· Besprechen und überlegen Sie mit Ihrem Kind, was es trösten kann: Positive
gemeinsame Zeit, körperliche Nähe und Zuneigung sowie das Festhalten an
liebgewonnenen Familienritualen trösten und geben Sicherheit.