Über uns

Unser Team setzt sich zusammen aus Wissenschaftler*innen, Psychotherapeut*innen und Masterstudierenden der Arbeitseinheit Klinische Psychologie und Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum.

Geleitet wird das Projekt von Dr. André Wannemüller, Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut und Prof. Dr. Boris Suchan, Neuropsychologe. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen Einsitzungsbehandlungsprogramme bei Ängsten.

Die Planung und Durchführung des Projekts erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Lehrstuhlinhaber Prof. Dr. Jürgen Margraf, drei Doktorandinnen und fünf Psychologiestudierenden, die sich im Rahmen ihrer Abschlussarbeit mit der Auswertung der gewonnenen Erkenntnisse auseinandersetzen.

 

Vorherige Projekte

In den letzten Jahren wurden bereits Trainings zu verschiedenen Ängsten (Spinnenangst, Zahnbehandlungsangst, Blut-, Spritzen-, Verletzungsangst, Höhenangst, Flugangst, Angst vor Ansteckung bzw. Waschzwang) durchgeführt. Dabei geht es immer darum, sich den angstmachenden Situationen zu stellen und dabei neue angstmindernde Erfahrungen zu machen. Das Programm kombiniert Elemente aus bereits bewährten Behandlungsverfahren und wurde auf Basis des aktuellen Forschungsstandes der kognitiven Verhaltenstherapie entwickelt.

Im aktuellen Projekt ist die aktive Auseinandersetzung mit dem angstauslösenden Gegenstand bzw. der Situation, also der Durchführung einer MRT-Untersuchung, das Kernstück der Trainings. Die Besonderheit besteht darin, dass das Training innerhalb eines Tages absolviert wird. Verschiedene Studien können die Wirksamkeit von solchen Einsitzungs-Behandlungsprogrammen belegen. Dabei zeigt sich, dass Teilnehmer*innen in einem vergleichbaren Ausmaß von der eintägigen Therapie, wie von einer herkömmlichen Therapie, profitieren.

Die vorherigen Projekte hatten noch einen weiteren wichtigen gemeinsamen Kern: Das Training wurde in einer Gruppe von Betroffenen absolviert. Hier zeigte sich, dass die Behandlung in einer Gruppe die Motivation der einzelnen Teilnehmer*innen fördert und so zum Behandlungserfolg beiträgt. Falls die Coronapandemie dies zulässt, ist auch für das MRT-Projekt die Behandlung in Kleingruppen (drei bis vier Teilnehmer*innen) geplant. Bisherige Studien zur Angstbewältigung in Kleingruppen haben eine spürbare Angstreduktion gezeigt.

 

Erfahrungsberichte zu vorherigen Projekten

Höhenangst:

„Vielen Dank! Ich war den Tag danach direkt ganz oben auf dem Tetraeder“

„Danke! Es wirkt nachhaltig.“

„Es war ein super spannender Tag wo uns viel gezeigt wurde wie und was man machen kann gegen Höhenangst.“

„Vielen Dank für euer Engagement. Mit eurer Unterstützung habe ich tatsächlich die 30 Meter geschafft. Das hätte ich nicht für möglich gehalten.“

 

Flugangst:

„Ich habe an dem Flugangstseminar teilgenommen. Ich bin seit 25 Jahren nicht mehr geflogen. Das Seminar war super und ich kann es nur jedem empfehlen. Das Psychologenteam und die Crew waren fantastisch. Ich kann endlich wieder fliegen. Danke für den tollen Tag.“

„(…) Ich fliege mit meiner Mutter nach Berlin und zurück. Dieses wäre letzte Woche undenkbar für mich gewesen.“

·„Ich bin wegen meiner Flugangst nur selten und dann mit Angst geflogen, und bin nun überglücklich, dass ich den gestrigen Flug dank der guten Vorbereitung und Betreuung zum ersten Mal endlich richtig genießen konnte!!!“

 

Waschzwang

„VIELEN VIELEN DANK für den Trainingstag, die Tipps und tolle Unterstützung!! Ich habe mich trotz der ganzen Aufregung sehr wohl gefühlt. Und es war sehr gut, mit den anderen Teilnehmern zu sprechen.”

„Ich möchte mich wirklich von ganzem Herzen bei Ihnen bedanken, dass ich die Möglichkeit bekommen habe heute an dem Gruppentraining teilzunehmen, welches wirklich unglaublich gewesen ist. Ich habe so viele neue Erfahrungen gesammelt und Dinge getan von denen ich gestern niemals gedacht hätte, dass ich sie jemals tun könnte.”

 

MRT-Angst

„Ich möchte mich nochmal dafür bedanken, dass mir Ihre Aktion sehr geholfen hat und ich frohen Mutes bin, dass ich demnächst mit nur wenig Bedenken ins MRT gehen werde. Es war ein nettes Team und ich habe mich sehr wohl gefühlt.“

„An dieser Stelle zuerst einmal vielen Dank für den lehrreichen gestrigen Tag!
Ich habe auch den zweiten Trainingstag gut überstanden und wollte noch mal auf diesem Wege Danke sagen, dafür, dass ich daran teilnehmen konnte, - für das gute Gefühl es heute geschafft zu haben und für Ihre wirklich sehr nette, ruhige, empathische Art, die ich als sehr angenehm und unterstützend empfunden habe! Es war eine wirklich gute Möglichkeit der Konfrontation.

„Danke für die Unterstützung!!!!“

„Vielen Dank an all die netten Menschen, die mit dieser Studie befasst sind. Gestern war ein toller Trainingstag und die heutige MRT-Untersuchung war ebenso! Ich bin glücklich, denn jetzt weiß ich, dass ich im Fall eines Falles auf jeden Fall in das MRT gehen werde und auch nur ein wenig Angst haben werde. Danke für alles!“