Online-Großgruppentraining zur Förderung positiver psychischer Gesundheit
Fühlen Sie sich in letzter Zeit hin und
wieder schlecht gelaunt? Haben Sie den Eindruck, der Alltag hält
für Sie viele Anforderungen bereit und Sie können die kleinen
positiven Dinge nicht richtig genießen? Denken Sie, Ihnen fehlt
ein kleiner Funke, um glücklicher zu werden? Dann sind Sie bei
uns genau richtig! Wir möchten Ihnen helfen, wieder mehr
Zufriedenheit in Ihren Alltag zu bringen und die positiven
Erlebnisse wahrzunehmen.
Zur psychischen Gesundheit gehört nicht nur
das Fehlen von Krankheit. Auch ohne krank zu sein kann es
Menschen nicht gut gehen, denn ein wichtiger Faktor ist neben
der Abwesenheit von Symptomen einer psychischen Störung auch das
psychische Wohlbefinden.
Um dieses zu fördern laden wir Sie herzlich
ein, an unseren eintägigen Online-Trainings am 06.02.2021 um 10 Uhr
teilzunehmen.
Eines der Online-Trainings besteht aus
bewährten Interventions-Elementen zur Förderung der positiven
psychischen Gesundheit, die wir neu zusammengesetzt haben und
nun erstmals im Ein-Sitzungsformat vermitteln. Zudem haben wir
ein weiteres Training entwickelt, das sich mit der Verminderung
negativer Gedanken beschäftigt und ebenfalls auf bewährten
Behandlungsansätzen basiert. Wir interessieren uns dafür, ob
sich die beiden Trainings als hilfreich erweisen. Dafür findet
ein Vergleich mit einer Gruppe statt, die zu einem späteren
Zeitpunkt das Training erhält. Sie werden vor dem Training
zufällig einer der drei Bedingungen zugeordnet. Sollten Sie der
Gruppe zugeteilt werden, die zunächst nicht an einem Training
teilnimmt, wird dies am 07.08.2021 um 10 Uhr nachgeholt.
Die Online-Trainings werden mithilfe des
Videokonferenzanbieters Zoom durchgeführt.
Da es sich um ein Forschungsprojekt der
Arbeitseinheit Klinische Psychologie und Psychotherapie der
Ruhr-Universität Bochum handelt, können wir Ihnen die
Trainingsprogramme zur Förderung der positiven psychischen
Gesundheit vollkommen kostenfrei anbieten.
Anmelden können Sie sich per E-Mail an
fbz-positive-psychologie@rub.de
Weitere Informationen zum Ablauf finden Sie
>>Hier<<
