FAQ: Häufig gestellte Fragen
Bin ich für das Training geeignet?
Die Teilnahme an dem Behandlungsprogramm ist
für alle Personen über 18 Jahren möglich. Das Training richtet
sich an Menschen, die ihre Angst vor sozialen Situationen, wie
z.B. einem Gespräch mit fremden Personen oder das Halten eines
Vortrags vor mehreren Personen, subjektiv hoch einschätzen.
Falls Sie sich bezüglich einer möglichen Teilnahme unsicher sind, kann Ihnen dieser Fragebogen
helfen, Ihre soziale Angst einzuordnen und abzuschätzen, ob Sie
sich für unser Training anmelden möchten.
Das telefonische
Vorgespräch, das wir im Anschluss daran mit Ihnen führen
möchten, dient dazu, Ihre Angst objektiv zu erfassen und
einzuschätzen, ob das Online-Training für Sie eine geeignete
Methode sein könnte.
Bei der Durchführung der bisherigen
Programme zeigte sich, dass ein Großteil der Teilnehmer von dem
Training sehr profitiert. Nur sehr wenige Teilnehmer zeigten
keine Veränderung ihrer Angst.
Sollten Sie weitere Fragen haben,
können Sie uns gerne jederzeit eine E-Mail an
fbz-hilfe-bei-sozialer-angst@rub.de senden.
Was passiert bei dem telefonischen Vorgespräch?
Das telefonische Vorgespräch dient
dazu, einzuschätzen, ob das Online-Training für Sie eine
geeignete Methode sein könnte. Neben einer ausführlichen
diagnostischen Abklärung Ihrer sozialen Angst, möchten wir Sie
über den genauen Ablauf des Programms sowie über alternative
Behandlungsmöglichkeiten informieren.
Wie läuft das Online-Training ab?
Am 14.11.2020 schalten Sie sich über
einen von uns zur Verfügung gestellten Link dem Online-Training
zu. Das Training beginnt mit einem theoretischen Teil, bei dem
Sie von Dr. André Wannemüller, Diplom-Psychologe und
Psychologischer Psychotherapeut, wichtige Informationen über die
Entstehung, Aufrechterhaltung und Probleme, die mit sozialen
Ängsten verbunden sind, erhalten. Danach folgt ein praktischer
Teil in Kleingruppen, bei dem Sie im Kontakt mit anderen
Teilnehmern neue Erfahrungen im Umgang mit sozialen Situationen
sammeln können.
Welche technische Ausstattung
benötige ich zur Teilnahme?
Für die Teilnahme an dem
Online-Training benötigen Sie einen Computer/ Laptop/ Tablet
(Teilnahme mit Smartphone leider nicht möglich) mit einer
Webcam, einem Mikrofon (z.B. ein Headset) und einem
Lautsprecher.
Weitere Systemanforderungen finden Sie
Für die Videoübertragung wird eine
Internet-Geschwindigkeit von mindestens 8 Mbps Download
vorausgesetzt (i.d.R. liegt diese vor). Sie können Ihre
Internet-Geschwindigkeit unter folgender Webseite testen:
https://www.speedmeter.de